你好,产后选择母乳喂养,妈妈是需要在饮食上加强营养,促进乳汁分泌。满足宝宝的所需。宝宝4个月开始添加辅食,一周岁后逐渐的过渡为辅食为主,奶制品为辅。
妈妈出现失眠,考虑是与血虚有直接关系,建议补充阿胶补血口服液硫酸亚铁片等来进行调理,在饮食上加强营养,多休息。祝好