您好,不要吃回奶的食物了,如果是奶水多的是可以吸出来的,吃了回奶的食物到时回奶了没有奶水就很难再下奶的了,想奶水少点的可以少喝汤水类的,平时宝宝喝不完的奶可以挤出来放冰箱里留给宝宝以后喝的,以后宝宝大点了奶量增加了就不要再出现奶多的现象的了。