怀孕不到一个月,经常头痛,呕吐。根据您的情况分析属于是早孕反应。一般孕三个月之后早孕反应会逐渐消失。不必太担心。
建议您注意饮食规律、卫生,少食多餐,吃一些易消化而且营养丰富的食物、含维生素多的新鲜蔬菜和水果,不要吃太凉、太辣等刺激性大的食物,以免刺激胃黏膜。
孕期应该多晒太阳,促进该磷吸收。保证足够的睡眠,保持愉快的心情。一定要注意孕期阴部卫生清洁干燥。定期做孕检。祝您和宝宝健康。