睡眠障碍该看什么科

人类精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应，是一系列相互联系不可分割的活动。轻度的心理障碍，其症状表现有神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症等。

人格分裂早期治疗可以用催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。当治疗者与多重人格病人形成一种良好的移情关系，避免对病人当中任何一个人格抱以反感或恶意时，治疗最具动力。

情绪的改变，表现得比较突出的症状是持久的出现情绪低落，其表现为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。认知改变，对日常的活动失去兴趣，面对各种娱乐活动或是可以让人愉快的事情都体验不到快乐，常常会出现自卑、自责、内疚的心理。常常会感到脑子的反应变得迟钝，思考问题也变得很困难。

轻微精神错乱是脑灌注降低的早期症状。相关的症状通常包括低血压、心动过速或心动过缓、脉搏不规则、心室奔马律、水肿、发绀。紊乱的程度决定于精神错乱的严重程度。通常，会出现脱水表现。如疲倦、皮肤肿胀、皮肤和黏膜干燥并有少尿，也可能出现低血压和低热。通常表现为说话不清、发冷和皮肤苍白、随着体温继续下降，精神错乱发展为木僵和昏迷，肌肉变得僵硬。呼吸速率下降。

轻微的产后抑郁是可以治疗的，需要调整好自己的状态，多把事情往好的方向考虑，鼓励自己，遇到自己不愉快的事情转移注意力，让家属配合一下，多陪产妇说说话，在月子期间合理安排饮食，多吃蔬菜水果，出了月子可以到户外散散步，呼吸一下新鲜空气。

平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的一个方法，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限而不能正确处理事务，必要时去看一下心理医生。

女性在生产后因为生理和心理的压力过大，所以很容易出现产后抑郁症，产妇的家人们一定要加以重视，一定要立刻带产妇去医院进行治疗，饮食方面要注意：提神饮品，长期素食，加工类食品，饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物，酒，同时对产妇多关心一些。

狂躁狂症包括单纯的躁狂发作和双相障碍中的躁狂发作。单纯的躁狂发作比较少见，躁狂发作是双相障碍的一个表现，大部分双相障碍病人可伴有抑郁和躁狂交替发作，抑郁持续时间占主要，70%是抑郁，25%是抑郁和躁狂交替发作，5%是躁狂。

可以去神经内科或者精神科进行检查，应该平时注意休息，保持心情愉悦，不要给自己太大压力，放松心态，适量运动释放压力，睡前可以喝牛奶或者看会儿书，睡前保持心情稳定，平时多喝水，多吃水果蔬菜，平时多关注自己喜欢的东西，缓解心情。多注意运动可以对睡眠障碍有帮助。

精神紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。从而对于神经紊乱引起失眠。