你好,从你所说的情况来分析:你可能是肾虚加上贫血而引起的腰膝酸软、腰痛、腿脚发麻、乏力、气喘等情况的发生。乐观心态,建议去医院做一个血常规检查、肺部拍片、微量元素测定,应该均衡饮食,合理营养,多吃含钙量丰富的排骨汤、鱼头汤,合理补钙,可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、泡足等传统治疗方法治疗,可以适当服用七味都气丸、六味地黄丸、壮腰健肾丸等药物,必要时采用中西医结合治疗,中西医结合治疗效果好。