哺乳期掉头发的原因有:
1、雌激素的水平快速的下降引起的,可以吃点豆类食物来补充雌激素。
2、休息不好或者精神比较紧张引起的,平时多休息,不要太过焦虑,尽量放松心情。
3、营养不良引起的,多吃一些蛋白质比较多的食物,不要挑食。可以适当的进行头部按摩。