首先呢要注意一定要多喝水,饮食清淡些,不要吃辛辣的食物,不要熬夜,喝酒。多吃水果和新鲜蔬菜。可以吃些清凉的食物,保证充足的睡眠,可以口服龙肝泻胆丸或是牛黄解毒片。
建议平时一定要养成多喝水的好习惯,多吃些含有维生素的水果和新鲜蔬菜。