您好:通过你叙述的症状,可能是与更年期有很大的关系。另外点消化不良。建议;你可以到医院的中医内科看看,吃点中药调理一下,饮食要清淡,避免辛辣食物,晚上睡觉前喝一杯热牛奶和吃三片复方丹参片治疗试试。
以上是对“胃寒,头冒火,睡不好觉,经常拉肚子,舌苔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!