根据您的描述,您是两侧乳房出现了肿块,考虑到您的年龄,以及肿块的大小,建议您可以手术,效果还是不错的,所以这种情况即使是良性的也要注意修养。
以上是对“左乳外上象限肿块,右乳上方深部可以小肿块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!