健康指导:便秘是可以喝冬瓜皮和荷叶泡的水的,如果为了减肥,建议每天空腹喝三到四次,有很好的辅助减肥功效,同时注意饮食应清淡,平时多喝开水,适当吃些粗粮,适当多吃些利湿的食物和高纤维的食物,这些同时能改善便秘。