病情分析: 你好。从你的症状来看考虑胃肠功能失调引起腹胀、恶心。另外便秘可能与饮食不良、长时间久坐饮水过少导致大便干结,引起便秘;
其次需要排除肠道病变引起。需要进一步检查明确。意见建议:平时注意调理好饮食,多吃些容易消化的食物,少吃辛辣、油腻、寒凉等食物,平时多运动,多吃些香蕉、蜂蜜,可以促进胃肠蠕动,改善腹胀、便秘。
另外建议最好去医院肛肠科检查下,排除肠道病变引起。及早调理。