根据你描述的情况分析,不知道为什么一天要吃200克黄豆。黄豆做成豆浆,这样是可以好吸收,但也不能每天都吃200克黄豆,因为豆制品吃太多了,有可能也会引起尿酸增高。
黄豆可以吃,但不需要天天都吃200克。