问题分析:你好。你的这个情况,是老年肩的症状。老年肩常见于坐姿势工作的人员,如缝纫工人。现在电脑普及了,许多人不到50岁就出现老年肩的症状。
右胳膊向上举,肩关节咔咔做响,是关节的韧带活动发出的声音。关节活动不自如伴有疼痛,是关节囊、韧带硬化的表现。意见建议:你才40岁,应该可以恢复的。
你可以每天做上肢的牵拉动作,在单杠上面拉;还可以去医院的中医科,医生的手法、推拿、按摩也可以治疗。特别严重的时候,可以通过外科手术做韧带松解术。