出现发冷,发烫头晕,口干等症状这有可能就是发烧。可以通过体温计监测体温确定是否发烧。如果口腔温度在37.3度以上或者腋下温度在37度以上就属于发烧。
要多喝水注意休息,如果体温超过38.5度,此时则需要服用药物降温。平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。