1.韭菜韭菜,韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。
2.洋葱洋葱,具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,也是壮阳佳品。指导意见还可以吃大葱大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处!