问题分析:你的情况是属于肾阴阳都虚了。是需要同时补的,药如;六味地黄丸加上桂附地黄丸,这样肾阴阳都能补了。六味地黄丸是补肾阴的,桂附地黄丸是补肾阳的。
意见建议:建议不要劳累过度、不要着急上火、不要性事过度