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十点睡个美容睡的说法科学嘛?

最近感觉自己越来越显老了,可能是由于熬夜的原因,眼眶发黑,皮肤暗黄,而且常常爱出油,冒痘痘,我的一个朋友,平时化妆品用的都非常少,但是她的皮肤非常好,她告诉我说因为她每天晚上都是十点钟前就睡觉了,这样的说法科学嘛。 想得到怎样的帮助:十点睡个美容睡的说法科学嘛?
提问时间:2021-04-22 12:43
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