如何锻炼脚踝力量好啊？

您好！根据您介绍的情况，请问您今年多大了？目前是什么症状。建议去康复科、针灸科请医生检查，必要时可以复查个腰椎的CT或者MRI；可以行针灸、火罐、牵引、推拿按摩、中药外敷、艾灸、穴位注射、理疗等治疗，配合活血化瘀、脱水利尿的药物。祝您早日康复。

便秘中医认为有气滞型，干燥型和湿热型.液体钙不会导致便秘.建议你要看看中医用中药治疗。

你好；熬夜非常伤身体。而且容易上火。熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物。多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

你好，阳痿早泄一般是肾虚所致，如果怕冷，容易出汗，嗜睡，可以口服金匮肾气丸。如果五心烦热，盗汗，失眠多梦，则是肾阴虚，可以口服六味地黄丸。加强营养和体育锻炼

肝硬化（livercirrhosis）是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性，弥漫性，纤维性蹭.具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种改变反复交错进行，结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建，使肝变形，变硬而导致肝硬化.该病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血，肝性脑病等并发症死亡。肝硬化病人饮食禁忌一.注意饮食调护，忌暴饮暴食.要求给予病人以高蛋白质，高维生素，高热量和含适量脂肪且易消化的饮食.一般每日给予10460一11715千焦热量，蛋白质100一120克，脂肪不超过30一50克，每天给予3一5飧，如果肝功能显著减退，或血氨偏高，或有肝性脑病先兆时应严格控制蛋白质食物，每天不超过20一30克.有腹水者饮食应少盐或无盐.限制进水量，一般每天不超过1000毫升，如有显著低钠血症则应限制在500毫升以内.有食管静脉曲张时，制备食物要细软，避免坚硬，粗糙，刺激性强或带有刺，骨的食物，以防食管曲张使静脉破裂发生大出血.严禁饮用各种酒类，不宜多饮茶水.二.合理休息，忌过度劳累.起居要有规律，这样有利于恢复降.每天必须要有充足的睡眠，适当参加力所能及的轻微活动，但要注意不要劳累，一旦病情进展，须卧床休息，积极治疗.三.忌发怒忧愁，注意精神调理养护.中医认为怒伤肝怡情制怒对保养肝脏显得尤为重要，病人要善于忍耐克制，正确对待病情，认识病后发怒对蹭痊愈不利，平时旷达情怀，消忧平怒，使肝脏在心平气和中得以调养.四.对肝硬化病人忌乱用药，多用药，只用必要的药物，以免加重肝脏负担.一般日常用维生素B族和C族以及消化酶可有裨益.对于目前市场销售的各种保肝药物在无可靠的证据肯定其疗效之前贸然应用，尤其是长期应用于肝硬化病人是不明智的.五.忌利尿速度过快，治疗肝硬化腹水时，利尿治疗以每周减轻体重不超过2千克为宜，以免诱发肝昏迷，肝肾综合征等严重副作用，另外要注意电解质平衡.6.肝硬化是肝脏疾病的后期表现，且与肝癌关系密切，应定期检查血清转氨酶，y一谷氨酰转肽酶，碱性磷酸酶，凝血酶原时间，胆红质，甲胎蛋白，白蛋白，球蛋白，白细胞分类，血绣计数，尿素氮，血氨，电解质等及肝，胆，脾B超，食管钡飧检查，以便发现原发性肝癌等并发症.生活护理：肝硬化的食疗方案肝硬化患者的饮食治疗除了要注重日常的饮食，养成良好的饮食习惯外，还可辅助一些食疗配方配合治疗，如下：一，荷叶药仁鸭子汤配料：荷叶50克，鲜鸭肉500克，药仁100克.做法：将鲜鸭肉洗净切碎成块，同药仁荷叶放在一起，加水煮至肉烂，不放盐和其他调味品，每日2次，每次250毫升左右，连服10～14天.功效：利尿，消肿，补血行水.二，杞子南枣堡鸡蛋配料：南枣10枚，西枸杞30克，鸡蛋2只.做法：将枸杞，南枣洗净后加水适量，文火炖1小时后打入鸡蛋，再煮片刻，做成荷包蛋即成.每日2次，饮汤吃蛋.功效：滋肝补肾.三，冬笋香菇汤配料：冬笋250克，香菇50克.做法：冬笋剥去外壳，洗净切丝，香菇切片，两者同放入锅内翻炒20分钟左右，再加入汤，调料煮沸即可.功效：适用于肝硬化患者症见乏力，纳差，腹胀等.有健脾疏肝的功效.四，猪肚粥配料：猪肚100克，大米100克.做法：将猪肚洗净，加水煮至七成熟，捞起切丝备用，然后以大米，猪肚丝，猪肚汤（去油）适量，同煮粥食用.功效：适用于肝硬化早期见脾虚不，食欲不振，消化不良者，有调肝健脾，益气行血的功效.五，赤豆鲫鱼羹配料：鲜鲫鱼3条(每条约300克，赤小豆，商陆各30克.做法：将鱼清洗干净，把商陆，赤小豆分别放入鱼腹中，用线缝好，清蒸熟烂成羹即可.分3次空腹淡食.功效：主治肝硬化水湿偏盛，腹部膨大，食欲不振，大便泄泻，秀不利等.六，泥鳅炖豆腐泥鳅500g，去鳃及内赃，洗净，加食盐少许（腹水明显者不加），加水适量，清炖至五成熟，加入豆腐250g，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼，豆腐，喝汤，分顿食用之.主要治疗肝郁脾虚型肝硬化.七，冬瓜生姜皮汤冬瓜皮15-30g，生姜片20g.将冬瓜皮，生姜片洗净，加适量水煎.当汤喝。

一般尿中有蛋白我们要慎重下，防止肾脏有问题，如肾小球肾炎肾病综合症等，但是1+暂时还是不考虑的，因为男性的前列腺液中有蛋白，可能会排出导致假阳性，还有劳累剧烈运动发热都会有假阳性可能。建议你多饮水，暂时避免剧烈运动等，可以多次复查小便啊，必要时查肾功能和血脂等

您好，这个考虑和您的身体气血不足有关系，同房本身是一种正常的生理活动。指导建议：但是如果某一方存在肾虚气虚血虚的情况，同房后就会有不同的不适症状出现，所以建议您针对性的补肾

你好，女性尿道炎是什么症状?1、尿液异常。尿路感染是尿道炎的重要表现，尿路感染会导致尿液的异常改变，常见的有脓尿，细菌尿，血尿，气尿等。2、排尿异常。尿路感染会导致排尿异常，如尿频、尿急、尿痛，有时还会出现尿失禁和尿潴留。长期不治可能导致肾衰竭，后出现少尿甚至无尿。3、腰痛。临床常见的症状就是腰痛，肾脏和肾脏周围的疾病是引起腰痛的主要愿意之一。尿道炎治疗上，可以服用中药利尿消炎药丸，其具有清热解毒，利尿通淋的功效，养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。希望能够帮到你。

你好，已经低烧有三个月了，而且咳嗽，检查肺部有阴影，每个大夫的意见不一样，长时间低热，可能是和结核或者肺部炎症等有关系，建议你去正规三甲医院的呼吸内科就诊，并做进一步检查，确定诊断以后再治疗。

根据病情描述，自己感觉自己身体虚弱，去看了医生，医生给开了中药芪血颗粒。中医诊疗，靠的是望触叩听。终于提示，气血两虚或，肾阴阳两虚，都建议，吃滋补药物。芪血颗粒，主要成分有黄芪。黄芪就是其滋补作用的药品。慢性病基本都是靠中医药调整。以上是对“博雪牌芪血颗粒的作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！