年青人出现血压波动,首先要考虑是不是继发性高血压,建议你检查肾动脉,肾脏彩超,排除肾动脉狭窄,嗜铬细胞瘤,等疾病!平时监测血压,注意饮食,以清淡饮食为主,低盐低脂肪饮食。
适当运动,控制体重!戒烟戒酒,注意休息!