你好,你的这个情况,是颈椎退行性改变所导致的症状,颈椎骨质增生的症状很多,比如颈部不适,头晕,上肢痛麻等。骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,也可用赵氏养生骨质增生贴调理!