建议您到正规医院化验检查,尿常规及B超确诊病因是否是尿路感染。然后及时对症治疗。如果是上火的话建议您要多喝水,多吃水果蔬菜,清淡健康饮食,不宜再食用辛辣刺激性食物。
还有平时要注意劳逸结合,适当煅炼身体。