你好,你总是没精神,一到下午就非常想睡觉,你可能是睡眠不足建议你中午的时候休息一会儿。尿呈黄色,是因为你喝的水太少了,建议平时多喝水,口不渴也要适当喝水以上是对“总是没精神,是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!