您好,我在这里为您解答。根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的风寒湿痹证。这种情况首先建议您中药内服与中药针灸推拿外用相结合,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。