您好,如果不是经常性发生的话,可能是气血亏虚头晕。多吃些营养丰富的食物,可用八珍汤:当归10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,党参20克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克。
用食物疗就可以改善的。祝您身体健康。