问题分析:你好,一般情况下,在怀孕初的三个月,胎儿主要是吸收母体的营养物质,并且需求量比较少,孕中期开始,胎儿增长比较快,需要的营养物质增多,因此在孕中晚期要注意补充营养。
意见建议:你的情况,可以根据自己的喜好多吃些喜欢的东西,但是最好避免挑食,平时注意多吃些优质蛋白食物,如鲜鱼,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆等,多吃些新鲜的水果蔬菜,保持心情愉快,做好孕期检查。