心理分析:您好,您的表述疑为神经衰弱,患者有头晕、失眠、多梦、怕光、怕声、易烦恼、易激怒、入睡困难、多梦易醒、注意力难以集中、精神疲乏和记忆力减退、疲乏无力及效率低的症状。
您的年龄同时处于更年期综合症,多发生于45~55岁,请引起重视。心理指导:建议您科学地安排生活、坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动、充实生活内容、注意性格的陶冶,平日里加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听音乐,全身做放松,随音乐忘掉一切,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。
如伴有其它症状或加重,请及时于专业医院进行治疗。