问题分析:你好!你的情况应该是双侧的骶髂关节部位的肌肉、韧带劳损表现,可以药物治疗,腰骶部肌肉力量的锻炼,促进恢复。
意见建议:你的情况建议口服诺福丁止痛,氯唑沙宗片解除肌肉痉挛,局部热敷、按摩、烤电、针灸都应该有效。可以床上练习燕式飞动作、游泳来锻炼腰骶部力量,应该有效。