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抑郁症的患者最好做什么运动

我最近精神状态很不好,连出家门都不愿因出去,并且不愿讲话,碰到熟人还会躲着走,感觉别人都在笑话似的,并且做什么都提不起兴趣,家人说我是得了抑郁症,带我看了医生请问抑郁症的患者最好做什么运动
提问时间:2020-06-04 11:35
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