脸肿眼睛肿晚上睡不着觉怎么办

指导意见：睡眠不好在白天的话可以适当喝一些绿茶，但是茶叶本身具有，增加神经兴奋性的作用，如果十分敏感的话最好喝白开水

问题分析：你好，根据你的描述，强迫症主要是以强迫观念和动作为基本特征的一种神经性障碍，可以接受心里疏导。意见建议：建议多运动有助于血液循环，提供大脑供养量多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，有强迫观念和动作时，知道这是违背自然规律的行为，要以坚强的意志力去克服这种不同常情的行为，久而久之症状就会改善。

病例分析:你好，在当他专科医生指导下应用抗焦虑药。意见建议:祝你健康。

指导意见：你好，抑郁症是神经症的一种，治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。

病情分析： 请问你多大年龄了？是男士还是女士？这种症状持续多长时间了？有过其它病吗？血压，血糖，心脏都检查过吗？意见建议：建议你可以先去测测基本的几项，如果没问题，可以出去锻炼锻炼，散散心什么的。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

指导意见：您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水 ，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析： 您好，根据您以上的症状描述，情绪易差，考虑主要是由于肝气不舒而致的。意见建议：建议您服用疏肝理气的药物，如逍遥丸。平时宜保持心情平和，宜清淡饮食，不宜食用辛辣刺激性食物，注意休息，祝您早日康复。

病情分析： 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，意见建议：保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

问题分析：您好，思想是被情绪控制的，当人有情绪的时候就会思考，目的是解决问题，但是这种方法是错误的，因为思维解决不了问题，反而本身成了问题。意见建议：要多关注自己的情绪和感觉的部分，多看到他们的存在，看到但是不去分辨，包括对思维也只是看到，但是不去分辨，慢慢思维就会消失了。