根据你的病史对于小的或者是附着血管不是很结实的有可能会随着运动或者是过量劳动造成小的板块掉下来。所以对于你的情况可以通过药物治疗,减少或者是消除板块,比如抗凝药物阿司匹林,双嘧达莫治疗,以及血脂高给予降血脂药物治疗,以及辅助活血化瘀药治疗均能减少板块,建议适量劳动,适当锻炼,清淡饮食以及定期复查等有助于改善症状