你好很高兴为你解答,根据你的描述可能是缺乏锻炼引起的身体虚弱。建议饮食方面注意清淡饮食,多吃水果蔬菜,多运动多锻炼增强体质,口服双歧杆菌调整肠道菌群,希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“腹胀腰疼还便秘怎么回事呐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!