您好,就您的描述来看,您可能是有强迫症,这是一种心理问题,所以您现在需要的是专业的心理咨询和辅导,指导意见您好,建议您寻求专业的心理咨询师的帮助,这样有助于您正确的认识事物,放松心情,希望我的回答能帮到您。