意见建议:您好:身高主要还是取决于遗传因素,你的年龄偏大 估计长高的可能性不大 建议您通过运动来增点高,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质。