问题分析:根据你的情况描述,既然劳累了就要注意休息,进行房事会加重劳累程度,同时休息也是很好的减压方式。意见建议:建议要注意休息,避免过于劳累。
针对肾阳虚问题,有可能加重,更多的是加重肌肉的酸痛感和不适感觉。