问题分析:你好,从你所说情况来看,考虑是急性腰扭伤的可能性最大。这是由于不适当的用力引起的。常说打喷嚏闪了腰,也就是这个道理。
意见建议:如果怀疑有腰椎间盘突出的情况,那么就必须作放射拍片检查,确定腰椎的形态,排除病变的可能。同时对于急性腰扭伤,可以做理疗,休息,制动,同时也可以使用非甾体类的药物进行对症治疗。
一般一周左右就可以恢复正常。