感冒可以适当多喝些粥水,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治疗。同时感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。
同时需要多注意休息,多喝些温水,避免外出。还有要经常锻炼自己的身体,卧室要经常通风。