问题分析:你好,根据您的描述,你的情况。经常不自觉的会手脚抖,还会突然觉得害怕、紧张可能是由于考虑是帕金森病,建议你去神经内科检查一下意见建议:进行对症治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗