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医生回答
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您好血红蛋白低是常见缺铁性贫血表现是人体缺铁引起的铁是人体血液中的重要原料可以综合红细胞总数和红细胞比积来参数判断是否贫血：缺铁性贫血相可以补充铁剂来改善如服用含有阿胶的铁之缘片补铁温和无刺激副作用口感好吸收率高有效补充血红蛋白所需的铁和蛋白质营养提高血红蛋白数量和水平纠正贫血缺铁性贫血一般不会有很大的危害但长期贫血还是不利于身体的降需要及时治疗改善贫血多元化补充营养含铁和高蛋白的食物为主如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等另外维他命C可以帮助铁质的吸收也能帮助制造血红素所以维他命C的摄取量也要充足其次多吃各种新鲜的蔬菜
