高血压病人可以适当喝点茶,但是避免喝过于浓的茶。浓茶中的咖啡碱会使中枢神经兴奋,高血压病人的饮食必须要清淡,而且少肥且要远离油腻,油腻的食物含有大量的饱和脂肪酸,过多食用的话会使血压升高,但也不能过于清淡,植物油当中含有的饱和脂肪酸低。