病情分析: 这种情况是神经损伤或肌肉损伤导致的,二十年了,一般没有办法恢复正常的。可进行功能锻炼,理疗及热敷等,加强肌肉锻炼,功能一般会有所好转。
意见建议:多休息,避免劳累及外伤,适时功能锻炼。理疗及热敷。如果症状持续加重或不缓解,请及时就诊明确诊断,从而采取相应的治疗。
希望我的回答对您有所帮助,祝早日康复!