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患者提问
每天最多吃几个橘子
我很喜欢吃橘子,每次一吃就是好几个,但是又容易上火,想问下一天最多吃几个?
提问时间:2020-03-31 05:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天3个橘子就能满足一个人一天的VC需要量。若过量摄入,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。所以你每天吃3个橘子就够了,不要多吃!而且这个季节吃多了上火。
呵呵!适量摄入
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