病情分析:你好,这种情况首先要避免熬夜等,每天要早睡早起,让自己的眼睛得到足够的休息,缓解眼睛的压力。意见建议:猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A,维生素A能够很好的消除黑眼圈。
另外,还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。