这些药物一起熬煮饮用的话,可以帮助补气补肾,改善人体肾虚,而且平时尽量少吃一些生冷的食物,多吃一些温补的食物,做好保暖工作,就可以有效的避免身体不适症状的发生,且还需要加强锻炼,就可以预防疾病的发生,天气冷的时候,也可以通过泡热水澡来改善。