健康指导:你好:降血糖可以多吃:胡萝卜、洋葱、苦瓜等食物。胡萝卜所含丰富的果酸有利于糖脂代谢,经常吃胡萝卜有明显降低血糖的作用。
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用。苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用。除此之外,还可以适当的运动,运动也可以消耗体内糖分。
希望我的回答对你有帮助!