牛奶中丰富的蛋白质和钙质,是非常有营养的食物,身体虚弱的人,大量用脑的人都非常的需要每天都喝上一些。蜂蜜具有美容养颜,清热解毒,润肠通便的作用,当把牛奶和蜂蜜加在一起食用的时候,对人体的好处就会更多,除了上述原因以外,还可以缓解痛经。
但是子啊用牛奶冲蜂蜜的时候,要注意加热后的牛奶凉的稍微凉一些后再把蜂蜜放进去比较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。