健康指导:对于高血压情况,可以补充一些蔬菜类的食物,可以适当的运动,调节自己的休息情况,可以有一定的作用起到改善血压情况的作用,同时可以补充一些夏枯草这样的食物,这样的食物经常补充可以改善血压情况的作用