可以喝金银花茶,不过效果应该不是很明显,还是应该吃多点含维生素多的蔬菜,还有可以用苍术5克煎水漱口。建议你平时少吃硬食,避免咬伤,避免被硬食冲击口腔黏膜,不要吃辛辣刺激的时候,饮食清淡,可以吃点维生素B2,用氯己定漱口液含漱