脑子总是乱想.控制不住。

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。

肌营养不良症不宜多喝肉类肌营养不良症饮食宜清淡、营养丰富;可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、黄花菜等可适当多食。
以上是对“肌营养不良的患者可以多吃肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！胎记是由于人体血清中的缺乏锌、铜、钙、镁等微量元素，严重缺乏苯丙氨酸、酪氨酸引起的；环境污染也是引起胎记的主要的原因之一。目前国内流行的3D电子镜细胞净色无痛不留疤、安全有保障。建议您及时去正规的胎记医院进行检查和治疗，希望我的回答能给您带来帮助！

病情分析：
你好。平时可以多吃些富含胶原蛋白的食物。穿戴那种可以固定定型的胸罩。经常做一些扩胸运动。这样对乳房就会很好。
指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“这样的胸是下垂外扩吗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，脾虚的人一般入睡较困难且多梦，睡眠质量不高，容易导致人的身体抵抗力下降及气血虚弱的可能，表现为精神状态较差及容易头晕，感觉到疲倦等。因此如果存在着脾虚，建议尽早地看中医来辩证治疗如服用中药汤剂治疗或者中成药调理如归脾丸。

病情分析：
这种情况一般属于神经肌肉兴奋的表现，可以用安慰神经的药物治疗，药如；谷维素，维生素b1，维生素b12，刺五加片，脑心舒口服液。
指导意见：
在饮食上注意；营养平衡；不要偏食，膳食要多样化，这样有利于健康，要按照正常的生物钟作息，这样有利于健康。

病情分析：
你好，鼻炎是常见的慢性疾病，常常有呼吸道感染引起，治疗起来疗程比较长。
指导意见：
建议你服用中成药鼻炎康片治疗，多喝水，不吃辛辣，寒凉的食物。适当的锻炼身体，增加营养。

病情分析：
根据您的症状分析。可能有气虚的症状。四肢倦怠疲乏无力。容易自汗出。
指导意见：
建义你找大夫。当面诊断。还有没有气虚的体质？如果是气虚，可以吃补中益气丸。上背部不舒服。可能有颈椎的症状还是查一下好。

病情分析：
你好;按你的化验不会有癌的病变的,建议你不必担心的,
指导意见：
建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好。这是正规厂家拿的呢，
指导意见：
只要是正规医院一般都是通过正规渠道拿医疗器械的呢，