问题分析:您好,分析你的情况,可能是由于你中午睡眠时间过长导致。中午睡眠时间过长,由于大脑长时间的,保持一种状态。
导致不清醒,浑身乏力。这种情况往往都是功能性的,所以不必担心。意见建议:保持生活起居饮食有规律。建议每天中午睡一眠不超过30分钟。
设置闹钟时间一到马上起来停止睡眠,养成习惯也就好了。