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患者提问
一个星期少吃油盐能减肥吗
我体重一直比较重,最近听说不吃油盐可以减肥,是真的吗?我之前采用过很多减肥方式,一直没减下去,一星期少吃油盐真的可以减肥吗?
提问时间:2020-02-09 00:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥的正确方法是科学饮食,适当运动。不可以盲目相信所谓的快速减肥的方法,如果突然一星期不进食油盐会造成体内电解质紊乱,可以适当的减少油盐的摄入,少吃油炸食品,以蔬菜水果为主,适当的运动,身体健康为主!
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